• ¿Quién puede recibir? las pensiones del seguro están disponibles para quienes han cotizado al sistema de seguridad social español, y las pensiones sociales están disponibles para quienes no tienen fondos suficientes y no han acumulado la experiencia necesaria.
• Requisitos clave: Para obtener una pensión de vejez normal, se necesita un mínimo de 15 años de experiencia en seguros, de los cuales al menos 2 años deben corresponder a los últimos 15 años antes de la jubilación. Para una pensión social se tienen en cuenta la edad, el nivel de ingresos y el tiempo de residencia legal en España.
• Qué es importante comprobar: tipo de pensión, antigüedad en el servicio, edad de jubilación, disponibilidad del derecho a pensión anticipada o diferida, así como la posibilidad de percibir una pensión extranjera en España.
• Fechas y objetivos para 2026: La edad estándar de jubilación es de 65 años con 38 años y 3 meses de experiencia o 66 años y 10 meses con menos experiencia. La reforma de las pensiones continúa hasta 2027.
• Cantidades: La pensión media del seguro es de 1.317,70 € al mes, la pensión media de vejez es de 1.512,70 € y la pensión social se calcula a partir de un valor base de 8.803,20 € en 2026.
• Principales riesgos: Antigüedad insuficiente, incumplimiento de los requisitos de renta y residencia para una pensión social, y falta de acuerdo entre España y otro país sobre el registro de la antigüedad y el pago de las pensiones extranjeras.

Pensiones en España en 2026: sistema, edad de jubilación y pagos

Contenidos

• Pensión en España: cómo funciona el sistema, cómo se forma, quién tiene derecho a recibirla
• Edad de jubilación en España
• ¿Cuál es la pensión en España? ¿Con qué puede contar un pensionista?
• ¿Vale la pena mudarse a España estando jubilado y dónde es mejor?
• ¿Cómo recibir una pensión de otro país de España y es compatible con la pensión española?

España cuenta con un sistema público de pensiones basado en los siguientes principios:

1. El principio de distribución (solidaridad de generaciones): las contribuciones de los ciudadanos que actualmente trabajan financian los pagos de pensiones actuales.
2. El principio de proporcionalidad de las cotizaciones: el monto de los pagos de pensiones depende directamente de los montos aportados al sistema estatal y de la duración de la experiencia (laboral) en el seguro.
3. El principio de universalidad: quienes no han cotizado al sistema pueden acceder a pensiones y prestaciones sociales para cubrir sus necesidades más básicas.
4. Principio de administración pública: el sistema de seguridad social está bajo el control del estado, todas las primas de seguros recaudadas en España se acumulan en un fondo único.
5. El principio de suficiencia de los pagos: el tamaño de las pensiones debe ser suficiente para satisfacer las necesidades sociales.

Aunque las más conocidas son las pensiones de vejez, también las hay de viudedad, sobrevivencia, invalidez, sociales y varias otras. El organismo responsable de administrar el sistema de pensiones español es el Servicio de Seguridad Social. También brinda apoyo a los trabajadores que han perdido su empleo y a aquellos que temporalmente no pueden trabajar debido a una enfermedad o discapacidad.

Pensión en España: cómo funciona el sistema, cómo se forma, quién tiene derecho a recibirla

Actualmente hay en España unos 10,4 millones de pensionistas. El importe total de sus pagos asciende a unos 13.750 millones de euros al mes, según los últimos datos publicados por el Servicio de Seguridad Social. De esta cantidad, casi 9.400 millones de euros proceden de pensiones de vejez. Es el sistema estatal de pensiones el que proporciona pagos mensuales a estos millones de ciudadanos. Los planes de pensiones privados existen en España, pero no son obligatorios. La carga principal recae sobre el Estado. El derecho de los ciudadanos a recibir asistencia en situaciones de discapacidad, así como a un nivel adecuado de seguridad económica en la vejez, está consagrado en los artículos 41 y 50 de la Constitución.

Las pensiones en España se financian con las aportaciones de los ciudadanos trabajadores. Estos fondos van a la Tesorería General del Servicio de Seguridad Social, que los gestiona y distribuye. En otras palabras: la pensión del pensionado actual no se paga con sus propios ahorros acumulados durante su vida laboral, sino con las contribuciones de la parte activa de la población del país. En el caso de los asalariados (no importa si hablamos del sector privado o del sector público), es el empleador quien está obligado a transferir oportunamente las cotizaciones sociales, tanto su parte como la del empleado. El importe de las aportaciones depende directamente de la base imponible y se refleja en la nómina.

En 2023, España aprobó el Mecanismo para la Equidad Intergeneracional (MEI), una contribución social adicional destinada a fortalecer y mantener el sistema de pensiones y garantizar su estabilidad en el contexto de un fuerte aumento del número de pensionistas (resultado del baby boom de la segunda mitad del siglo XX). La cotización es un complemento a las cotizaciones sociales. Desde octubre de 2025 ascendió al 0,80%, del cual el 0,67% lo paga el empleador y el 0,13% – trabajador. Está previsto un aumento anual de esta prima: en 2029 deberá alcanzar el 1,2%.

En cuanto a los empresarios y profesionales, la responsabilidad del pago de las cotizaciones a la seguridad social recae en ellos. Están obligados a empezar a realizar aportaciones desde el primer día de sus actividades profesionales.

Contribuciones sociales – la principal y básica fuente de financiación del sistema público de pensiones español, pero no la única. El Estado, si es necesario, realiza transferencias adicionales al sistema de seguridad social con cargo a los ingresos fiscales para garantizar el pago de las pensiones laborales (seguros). Las pensiones sociales se financian íntegramente con cargo al presupuesto estatal. Así, el sistema de pensiones español se basa en el principio de solidaridad intergeneracional, pero, si es necesario, cuenta con el apoyo del Estado a través de mecanismos presupuestarios.

Seguros y pensiones sociales en España: quién tiene derecho a recibirlos

Pensiones de seguros en España – Se trata de pagos en efectivo, cuya duración puede ser limitada o indefinida. Su nombramiento suele estar condicionado a que el beneficiario haya interactuado previamente con el sistema de seguridad social y cumpla una serie de requisitos según el tipo de pensión. El monto de dichos pagos se determina sobre la base de las contribuciones realizadas por el empleado y el empleador durante el período considerado al calcular la base.

pensión de vejez

Pensión de vejez en el sistema de seguridad social – Se trata de una remuneración vitalicia en efectivo que se asigna a un trabajador cuando por alcanzar cierta edad deja de trabajar como empleado o como empresario, o reduce la jornada laboral y el salario dentro de los límites establecidos por la ley. El solicitante debe cumplir con los requisitos de edad y seguro:

• Pensión ordinaria de vejez. Para obtenerlo se debe tener al menos 15 años de experiencia en seguros, de los cuales al menos 2 años deben ser en los últimos 15 años antes de la jubilación, y además alcanzar la edad legal. En 2026, la edad de jubilación es de 66 años y 10 meses si el servicio es inferior a 38 años y 3 meses. Con 38 años de servicio + 3 meses o más, puedes jubilarte a los 65 años. El servicio mínimo (15 años) dará derecho a recibir el 50% de la pensión básica.
• Jubilación anticipada. Se trata de una forma legal de jubilación antes de alcanzar una edad determinada. Los motivos pueden ser diversos, incluido el cese de la relación laboral en el marco de un procedimiento de despido colectivo, por despido por iniciativa del empresario, por petición propia del trabajador, para trabajadores con discapacidad, etc. En cada caso, el cálculo se realiza de forma individual.
• Pensión incompleta. Después de cumplir 60 años, un empleado puede recibir parte de la pensión y al mismo tiempo trabajar a tiempo parcial y recibir un salario.
• Pensión flexible. Diseñado para jubilados que deseen reincorporarse al mercado laboral. Le permite combinar su pensión con un trabajo a tiempo parcial, mientras que el importe de la pensión se reduce proporcionalmente.

Pensión de invalidez (incapacidad permanente).

Una pensión de invalidez en el marco de las pensiones de seguros tiene como objetivo compensar la pérdida de ingresos si una persona, debido a una enfermedad o lesión, ha perdido total o parcialmente su capacidad para trabajar. La pérdida de la capacidad para trabajar puede ser parcial, completa, absoluta, así como con reconocimiento de un estado de discapacidad grave.

Pensión por muerte

Las pensiones de muerte y de supervivencia están diseñadas para compensar el impacto económico que la muerte de una persona tiene sobre otras. Esto incluye la pensión de viudedad, la pensión de orfandad y los pagos a favor de otros miembros de la familia.

Pensión social

Pensión social – Se trata de pagos en efectivo que se asignan a ciudadanos que no tienen medios suficientes para mantenerse, incluso si nunca han cotizado al sistema de seguridad social o no han acumulado la antigüedad necesaria para recibir una pensión del seguro. Hay dos tipos de pensiones sociales: vejez e invalidez. El importe individual se calcula para cada beneficiario a partir del importe base (8.803,20 € en 2026), teniendo en cuenta el número de beneficiarios de la pensión social en la familia. Aquellos. Para solicitar una pensión social es necesario no tener ingresos o tener unos ingresos inferiores a 8.803,20 € al año, y si el solicitante vive con familiares, entonces los ingresos anuales totales de todos los miembros de su hogar no deben superar los límites establecidos.

Para percibir una pensión social por edad es necesario tener al menos 65 años en la fecha de solicitud, y haber residido legalmente en España durante 10 años entre los 16 años y la fecha de la pensión, siendo dos años continuos e inmediatamente anteriores a la solicitud.

Para percibir una pensión social de invalidez es necesario ser mayor de 18 años y menor de 65 años en la fecha de solicitud, haber residido legalmente en España al menos cinco años, siendo los dos últimos continuos e inmediatamente anteriores a la solicitud, y tener una invalidez o enfermedad crónica de al menos el 65%.

Edad de jubilación en España

España está en el proceso de implementar una reforma de las pensiones y aumentar gradualmente la edad de jubilación. La reforma del sistema estatal de pensiones comenzó en 2013 y su finalización está prevista para 2027. Durante este tiempo, no solo se aumentó gradualmente no solo la edad legal de jubilación, sino también el período mínimo de seguro requerido para la jubilación sin reducir el monto de los pagos.

Para jubilarse a los 65 años en 2026, deberá acreditar al menos 38 años y 3 meses de cobertura de seguro. Si la duración del servicio es menor, la jubilación planificada solo es posible al cumplir 66 años y 10 meses en 2026. A partir de 2027, se aplicarán los siguientes requisitos: si tiene un período de seguro de 38 años y 6 meses (o más), podrá jubilarse a los 65 años, con menos servicio, a los 67 años.

Así, podrás jubilarte en España en 2026 en las siguientes edades:

• Jubilación planificada:
  • 65 años con 38 años y 3 meses de experiencia.
  • 66 años y 10 meses con menos experiencia.
• Jubilación voluntaria anticipada:
  • 63 años con 38 años y 3 meses de experiencia.
  • 64 años y 10 meses con menos experiencia.
• Jubilación anticipada forzosa (por ejemplo, en caso de despido por iniciativa del empleador):
  • 61 años con 38 años y 3 meses de experiencia.
  • 62 años y 10 meses con menos experiencia.

Si lo deseas, podrás jubilarte en España más tarde de la edad establecida. Para ello se prevén pensiones diferidas, lo que supone una prórroga voluntaria del trabajo activo con derecho a incentivos económicos. Por cada año completo de trabajo por encima de la edad legal de jubilación, la pensión aumenta un 4%. Además, a partir del segundo año de aplazamiento, la prima aumenta otro 2% por cada 6 meses adicionales. En 2025, el 11,1% de las nuevas pensiones procedieron de pensiones diferidas.

¿Cuál es la pensión en España? ¿Con qué puede contar un pensionista?

La pensión media del seguro en España es de 1.317,70 €. Si tomamos por separado sólo las pensiones de vejez (excluyendo las pensiones de invalidez y supervivencia), el importe medio es de 1.512,70 €. La pensión media de viudedad es de unos 937 € al mes.

Si se analizan las pensiones en el contexto de los cuatro modos de cotizaciones sociales, el panorama será el siguiente:

• Asalariados, régimen general – 1.670,9 € al mes.
• Emprendedores y profesionales – 1.013,4 € al mes.
• Trabajadores de la industria del carbón: 2.913 € al mes.
• Trabajadores de la industria marítima: 1.675,3 por mes.

¿Vale la pena mudarse a España estando jubilado y dónde es mejor?

España se ha convertido desde hace tiempo en uno de los destinos más populares entre los pensionistas extranjeros y ocupa una posición de liderazgo en Europa en este sentido. Y el papel principal lo desempeñan aquí un clima favorable, una alta calidad de vida y una infraestructura y servicios accesibles.

España ofrece excelentes condiciones para los jubilados extranjeros: inviernos suaves, asistencia sanitaria de calidad, un alto nivel de seguridad y un coste de vida significativamente más asequible en comparación con otros países europeos. Además, la saludable cocina mediterránea y una amplia oferta de eventos culturales, de ocio y entretenimiento hacen del país un destino ideal para unas relajantes vacaciones de jubilación.

Uno de los mayores bancos españoles, CaixaBank, calculó el coste de vida en España a finales de 2025 de la siguiente manera:

• Cesta de la compra: de 250 a 350 € al mes según la región y los hábitos de consumo.
• Transporte: unos 40-60 € al mes usando abonos de transporte público y más si tienes coche propio.
• Gastos (agua, luz, gas, internet): de 100 a 150 € al mes.
• Ocio, ropa, actividades y aficiones: aproximadamente 150-250 € según el estilo de vida.
• Imprevistos y otros gastos: se recomienda aportar un mínimo de 100 €.

Así, los costes mensuales totales (sin incluir alquiler, impuestos y seguros) oscilan entre 800 y 1.000 € por persona.

Las capitales de provincia o regionales más caras de España son Madrid, Barcelona, San Sebastián y Palma de Mallorca. Las más económicas son Cáceres, Lugo, Huelva y Teruel.

Describamos brevemente los destinos más populares para la reubicación:

• Costa Blanca. La costa de la provincia de Alicante es tradicionalmente muy popular. La gente viene aquí por el sol, el mar cálido y la larga temporada de playa. Los jubilados europeos aprecian desde hace mucho tiempo esta parte de la costa mediterránea de España y se mudaron aquí para residir permanentemente. Aquí todavía se pueden comprar inmuebles a precios relativamente asequibles, y es mejor buscar viviendas en alquiler a largo plazo en ciudades un poco alejadas del mar: Elche, Muchamele, Pilar de La Horadada, etc., porque… Allí los precios son más bajos y hay más opciones. Otra ventaja de la Costa Blanca es el Aeropuerto Internacional de Elche Alicante, que sirve a unos 150 destinos.
• Costa del Sol. La costa de la provincia de Málaga es similar en sus características a la Costa Blanca, pero hay dos diferencias significativas: el mar aquí es más frío y los precios de las propiedades son mucho más altos. Sin embargo, la Costa del Sol es elegida por los jubilados adinerados por su excelente infraestructura, hermosa naturaleza, alto nivel de servicio, acceso a los mejores clubes de golf del país y una atmósfera general de lujo y elegancia.
• Madrid. La capital de España, una ciudad con una hermosa arquitectura y una larga historia, atrae a quienes valoran un rico programa cultural, a quienes les gusta visitar museos y teatros, asistir a conciertos y exposiciones. Madrid es una ciudad cara, pero muchos están dispuestos a aguantarla en aras de una vida social plena e interesante.
• Murcia. Murcia y su Costa Cálida, así como La Manga del Mar Menor, han estado subestimadas durante mucho tiempo. Aquí no había predominio de turistas y los precios inmobiliarios estaban por debajo de la media de España. Todo eso cambió hace unos años cuando los inversores extranjeros, incluidos los jubilados, se dieron cuenta de que la región ofrecía una excelente relación calidad-precio y calidad de vida. Y hoy Murcia puede considerarse uno de los mejores destinos para la reubicación y una vida cómoda después de la jubilación.
• Asturias. Esta región del norte es la perla de España, una tierra de una naturaleza increíblemente hermosa y una gastronomía maravillosa, infinitos parques naturales y una costa pintoresca. Aquí no hay un calor sofocante y la vista nunca se cansa de todo tipo de combinaciones de tonos azules y verdes. Y el flujo turístico aquí no es tan intenso como en la capital y en la costa mediterránea. Además, los precios inmobiliarios en Asturias y la elección no pueden dejar de agradar.

¿Cómo recibir una pensión de otro país de España y es compatible con la pensión española?

Las cuestiones relativas a las pensiones extranjeras son bastante complejas y no requieren una respuesta universal. Hay que considerar cada situación individualmente, y es importante considerar de qué país estamos hablando y si ese país tiene acuerdos bilaterales con España.

Si hablamos de pensionistas de otros países de la UE, entonces debemos referirnos a las regulaciones internas europeas. Si un pensionista ha trabajado en varios países durante su vida laboral, lo más probable es que cada país le pague su parte de la pensión. Una pensión obtenida íntegramente en otro país de la UE después de mudarse a España puede transferirse a una cuenta española previa solicitud presentada a la autoridad de pensiones.

Los países no europeos con los que España tiene acuerdos bilaterales también pueden enviar pensiones mediante transferencia bancaria internacional. En algunos casos, la experiencia obtenida en otro país puede combinarse con la española y tenerse en cuenta a la hora de asignar una pensión española. Este es el caso de algunos países latinoamericanos.

Y por último, si se tiene experiencia en España y en otro país que no tiene acuerdos bilaterales con España, es decir, en los casos en los que no se pueden combinar cotizaciones y años trabajados, es posible calcular y recibir dos pensiones según la antigüedad y la legislación de cada país. Por supuesto, en este caso se deben cumplir los estándares de ambos países en cuanto a la duración mínima del servicio. Y definitivamente conviene recordar el requisito español respecto a los últimos años de trabajo y residencia en el país inmediatamente antes de la jubilación.